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ねりまっハッハッハッハー

(2019年08月現在)

活動テーマ

笑顔になれる健康法を開催!「笑いヨガ」「笑う脳活性化ゲーム」で笑って元気!


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「笑いヨガ」
『ほっほっ、ハハハ、ほっほっ、ハハハ、イェーイ!ヤッター、ヤッター、イェーイ!』
立ったり座ったり、休憩したりは自由。水分補給をしながら笑います。

活動目的

子どもからお年寄り、多様な方に対して、「笑いヨガ」と「脳活性化ゲーム」によって心と身体の健康増進と明るい交流ができる場をつくります。
ここで出会えた笑顔や、自分に生まれた笑顔が参加された方々の人生にとってかけがえのない宝物となるような居場所づくりを目指しています。

活動概要

私たち 「ねりまっハッハッハッハー 」は笑顔になれる健康法を開催しています。
「笑いヨガ(ラフターヨガ)とリラクゼーション」
⚫作り笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を組合せた健康体操。
⚫たくさん笑った後はリラクゼーションタイム。ゆっくりとリラックスします。
「笑う脳活性化ゲーム」
⚫笑いだけでは物足りない方、認知症予防に関心のある方、どなたでも。
⚫音楽、リズム、色彩刺激、運動、笑う、数を数え、歌を歌うことなどを同時進行で行い、童心に戻って、さまざまなゲ-ムをつぎつぎと行います。
「笑いヨガ出張体験講座」
⚫会社や職場、コミュニティーで笑いヨガを体験して頂けます。

基本情報

代表者名蓮池 龍三
設立年月日2018年7月
主な活動地域練馬・豊玉・中村・谷原・三原台・高野台・石神井
会員数3名
活動実績 ●平成30年度 やさしいまちづくり支援事業 はじめの一歩部門
【今後の予定】
8月6日(火)~8月12日(月) 2019地域活動パネル展 参加 @ココネリ3階 区民協働交流センター
9月19日(木)10:30~11:30 気軽に体験!笑いヨガとリラクゼーション
9月26日(木)10:15~11:30 効果を体感!笑いヨガとリラクゼーション
10月21日(月) 10:00~11:30 笑う脳活性化ゲーム
10月29日(火) 10:15~11:30 効果を体感!笑いヨガとリラクゼーション
11月26日(火) 10:00~11:30 笑う脳活性化ゲーム
11月30日(土) 10:15~11:30 効果を体感!笑いヨガとリラクゼーション

その他

問い合わせ先

ねりまっハッハッハッハー
担当:蓮池
Mail:nerimahha888♪gmail.com
※♪記号を半角@に置き換えてください。(迷惑メール対策です)


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